Tuần trước, khi bão chưa về, mình đã kịp có một chuyến đi chơi thật vui vẻ cùng gia đình, để tuần này, mình sẽ dành trọn vẹn 3 ngày cho chương trình group coaching, với một tâm trí nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng.
Ngày trước, khi còn làm full-time, mỗi khi chuẩn bị có chương trình hay sự kiện, mình dường như chỉ biết đến công việc. Cả năm công việc ở trường không biết bao nhiêu chương trình lớn nhỏ, và lần nào cũng cảm thấy áp lực căng thẳng, dốc hết mọi nguồn lực để chuẩn bị cho thật tốt. Tâm trí chẳng còn chỗ cho việc đi chơi, dù trong lòng vẫn muốn được nghỉ ngơi, thư giãn.
Từ khi chuyển sang làm tự do, đặc biệt là gần đây khi tổ chức các chương trình, mình cảm thấy mọi thứ thật nhẹ nhàng. Dù là online hay offline, áp lực tự tạo cho bản thân hầu như ko còn nữa. Mình nhận ra rằng, công việc không chỉ là một phần quan trọng, mà cách mình làm việc cũng chính là cách mình sống. Vì thế, lần này, dù vẫn có những việc cần làm trước khi chương trình diễn ra, mình vẫn ưu tiên lựa chọn đi chơi cùng gia đình để thư giãn và “sạc” đầy năng lượng tươi mới. Mình vẫn có thể chủ động sắp xếp thời gian dành cho công việc vào những khung giờ nhất định như sáng sớm, hoặc xử lý các việc đang follow. Nhờ vậy, mình vẫn trọn vẹn tận hưởng những khoảnh khắc bên gia đình.
Chuyến đi biển vừa rồi thực sự là một trải nghiệm đáng nhớ. Sáng sớm ngắm bình minh rực rỡ, đi chợ cá trên biển, rồi thỏa sức vẫy vùng ở những bãi biển hoang sơ, vắng vẻ. Buổi tối, lại được thưởng thức bữa tối ngon lành trong ánh hoàng hôn lãng mạn trên biển. Mình còn được ghé thăm hồ Kẻ Gỗ – một địa danh mà trước đây chỉ biết đến qua bài hát “Người đi xây hồ Kẻ Gỗ”.
Mình cảm thấy thật sự tự do khi không còn bị dính mắc vào những suy nghĩ như “đi chơi thì không được mang theo công việc” hay “sắp có chương trình quan trọng thì cần tập trung vào công việc, không nên đi chơi”. Công việc vẫn chạy đều đều, và mình vẫn có thời gian để tận hưởng kỳ nghỉ hè với chồng con. Sau chuyến đi , mình cũng không hề mất thời gian để “chuyển mood” từ chơi sang làm, mà mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên, như một nhịp hài hòa của việc vừa làm, vừa tận hưởng.
Trong tuần này, chúng mình đã thực hiện hai buổi livestream một cách vui vẻ, hoàn toàn không cần chuẩn bị quá nhiều. Điều bất ngờ hơn nữa là lại có thêm học viên đăng ký chương trình. Điều này càng cho mình thấy rằng, khi mình sống an nhiên và làm việc với tâm thế nhẹ nhàng, mọi thứ sẽ tự khắc đến một cách thuận lợi.
Cũng có những lúc mình tách hẳn khỏi công việc để đi thiền hoặc đi retreat để có nhiều thời gian cho riêng mình.
Cuộc sống không phải là những mảnh ghép rời rạc giữa công việc, cuộc sống, sở thích cá nhân… mà nó là một dòng chảy giao thoa, ko tách rời. Mình đã học đc cách buông bỏ những áp lực tự tạo, tận hưởng từng khoảnh khắc, và tin tưởng vào khả năng kiến tạo công việc, cuộc sống như mình mong muốn.
#TựDoNộiTâm
#KiếnTạoCôngViệc
#KiếnTạoCuộcSống
Coach Thanh Nga
Google