Cuối tuần vừa qua, MCoach tổ chức một chương trình Retreat & Group Coaching cho nhóm học viên lớp coach tại Hà Nội. Chương trình diễn ra tại ngoại thành Hà Nội, nơi có không gian thiên nhiên xanh tươi, mát lành. Chúng mình đã cùng nhau tạo ra một không gian nơi mỗi người có thể trút bỏ mọi “vai” và đơn giản là chính mình, một cách trọn vẹn nhất. Một hành trình 2 ngày ngắn ngủi nhưng sống động và sâu sắc đúng với chủ đề: “Nuôi dưỡng thân tâm, khám phá sâu về mình, kiến tạo niềm tin mới, con người mới, gắn kết tình đồng đội.”
Ngày 1: Từ Tĩnh Lặng Đến Bùng Nổ Cảm Xúc
Ngay từ khoảnh khắc đầu tiên đặt chân đến địa điểm retreat, một không gian tĩnh lặng, trong suốt và an toàn đã ôm ấp tất cả chúng mình. Một ly trà ấm, những ánh mắt chạm nhau trong nụ cười chân thành, và rồi ba từ khóa bật ra từ trái tim, đã mở ra cánh cửa cho 2 ngày hoàn toàn hiện diện.
Ngày 1 là ngày của trải nghiệm & khám phá. Buổi sáng, chúng mình cùng nhau đi rừng, lội suối, không chỉ là một hành trình vật lý mà còn là một hành trình kết nối, quan sát, cảm nhận sâu sắc. Tiếng suối róc rách, mùi hương của đất và lá cây, ánh nắng xuyên qua tán lá… mọi giác quan được đánh thức, đưa chúng mình về với chính mình giữa lòng thiên nhiên hùng vĩ. Thử thách lội suối, vượt chướng ngại vật lại trở thành ẩn dụ đầy thú vị cho những “gập ghềnh” trên con đường khai vấn, và quan trọng nhất là chúng mình đã hỗ trợ nhau, cùng nhau vượt qua.
Buổi chiều, trong Group Coaching “Cảm nhận hiện tại”, một không gian an toàn, tin tưởng, ấm áp được mở ra, chúng mình dám nhìn sâu vào những niềm tin, mô thức cũ đã mang theo từ rất lâu, những nỗi sợ thầm kín. Và rồi, từng chút một, chúng mình cùng nhau gỡ bỏ và kiến tạo nên những niềm tin mới, vững chắc hơn, tươi sáng hơn về chính mình. Những giọt nước mắt xúc động khi chạm vào những điều sâu sắc, mới mẻ.
Cuối ngày 1 là Gala Sáng tạo Ngẫu hứng – “Dòng chảy sáng tạo được khơi thông”. Không hề có sự chuẩn bị trước, buổi tối gala đã thật sự mang lại thật nhiều tiếng cười và sự vỡ òa khi chứng kiến sự sáng tạo của đồng đội đang được nảy nở một cách thật tự nhiên. Những màn biểu diễn vui nhộn, tất cả đều toát lên tinh thần sáng tạo, gắn kết và không phán xét cùng với những tiếng cười tưởng như không dừng lại được đã khép lại ngày 1 thật trọn vẹn.
Ngày 2: Bình Minh Mới & Niềm Tin Mới
Ngày 2 bắt đầu bằng sự thanh lọc và tái tạo năng lượng. Khi bình minh ló rạng, chúng mình cùng nhau leo đồi, đón bình minh, hít thở năng lượng tinh khôi của ngày mới.
Ngày 2 cũng là ngày của sự thả lỏng, tận hưởng nên chúng mình đã có khoảng thời gian rất thư giãn, vui vẻ khi đi dạo quanh 1 hồ rộng và phẳng lặng gần rừng hạt dẻ. Đồng đội có cơ hội chụp ảnh kỷ niệm cùng với nhau và cùng nhau hàn huyên chia sẻ bên những ly trà mát lạnh trong quán cafe nơi rừng núi có một cái tên thật thú vị – quán “Ôm Mình”.
Buổi chiều, tất cả được nhận một món quà dễ thương là cuốn sổ tay thực hành Vườn Tâm do MCoach biên soạn với mong muốn hỗ trợ các bạn học viên chăm sóc, nuôi dưỡng Thân – Tâm – Trí qua những bài thực hành có tinh thần khai vấn.
Trước khi chia tay, chúng mình đã có một buổi đúc kết và chia sẻ sâu sắc. Từ những trận cười nghiêng ngả đến những giọt nước mắt xúc động, mỗi thành viên đều cảm nhận được giá trị của hành trình khai vấn chuyển hóa.
Điều tuyệt vời nhất chính là sự an toàn, tin tưởng, bao dung và đón nhận 100%. Như một học viên đã chia sẻ: “Mình chẳng cần là ai, chẳng cần phải thế nào khi ở đây với mọi người. Cứ hồn nhiên trong veo thôi.” Đây chính là “chất” riêng của khai vấn chuyển hóa mà MCoach luôn nỗ lực kiến tạo, một không gian nơi bạn được là chính mình, được yêu thương và được chuyển hóa và khai phóng.
Kết thúc chương trình, mỗi người đều mang về cho mình những món quà:
– Thân tâm được chăm sóc, kết nối sâu sắc với chính mình, được nhìn rõ những niềm tin, nỗi sợ, mô thức cũ, và kiến tạo niềm tin mới về bản thân.
– Kết nối phiên bản mình muốn trở thành, tự tin hơn trên con đường khai vấn.
– Kết nối đồng đội sâu sắc, thấu hiểu và yêu thương những nét đẹp mới khám phá được về nhau.
– Thêm tin yêu vào con đường khai vấn
Hành trình 2 ngày đã khép lại, nhưng những giá trị, những kết nối và nguồn năng lượng tích cực này sẽ tiếp tục được nuôi dưỡng và phát huy trong môi trường MCoach.
#MCoachKhaiVanChuyenHoa
#Retreat&GroupCoaching
#Chamsocthantam
#Kientaochinhminh
Google